Телевизор, планшеты, смартфоны — дети проводят много времени перед экранами. Ниже — три простых правила, как извлечь из этого пользу и свести к минимуму негативное влияние.
Устанавливайте правила. Например, договоритесь не использовать устройства после восьми вечера и во время семейных ужинов.
Выбирайте контент. Пусть приложения, игры и мультфильмы не только развлекают, но и обучают.
Придумывайте интересные занятия в офлайне. Сбалансируйте экранное время с физической активностью и прогулками на свежем воздухе.
Устанавливайте правила. Например, договоритесь не использовать устройства после восьми вечера и во время семейных ужинов. Выбирайте контент. Пусть приложения, игры и мультфильмы не только развлекают, но и обучают. Придумывайте интересные занятия в офлайне. Сбалансируйте экранное время с физической активностью и прогулками на свежем воздухе.
2396