В физкультурно-спортивном комплексе "Волна" г.о. Октябрьск 29 марта состоялось торжественное открытие городской Спартакиады среди лиц старшего возраста.Всех участников соревнований приветствовал начальник отдела физической культуры и спорта Александр Романов, он рассказал как будут проходить все виды спартакиады.
В рамках открытия спартакиады инструктор СК «Волна» Мякишев Ю.В. провёл с её участниками мастер-класс по дыхательной гимнастике по методу Стрельниковой.
В чем суть дыхательной гимнастики Стрельниковой?При выполнении дыхательной гимнастики Стрельниковой, во время резких вдохов носом происходит диафрагмальный массаж практически всех органов брюшной полости и прежде всего, печени. Увеличение грудной клетки вызывает увеличение ее присасывающего действия, что улучшает кровообращение и лимфоток.
В первый день спартакиады участники попробовали свои силы в одном виде спортивной программы - плаванье
Победители и призёры первого вида среди женщин:
1 место заняла Демченко Галина;
2 место - Сапожникова Ирина;
3 место- Оганесян Наталья. Среди мужчин:
1 место занял Падерин Виктор;2 место - Ерёмин Валерий;3 место- Бодров Евгений.
Всех желающих принять участие в Спартакиаде, приглашают на стадион «Локомотив» 2 апреля 
(женщины- 10-00/мужчины 14-00). Вы сможете попробовать свои силы во втором виде программы спартакиады - дартс
В рамках спартакиады у участников есть возможность сдать нормативы ВФСК ГТО на знак
отличия и получить призы. Соревнования проходят в рамках федерального проекта «Спорт - норма жизни» национального проекта "Демография"
Просьба к участникам соревнований при себе иметь сменную обувь
3974